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22 août 2019 2 min read

La meilleure façon d'atteindre vos objectifs de mise en forme plus rapidement est d'investir dans les bons outils. En déterminant ce dont vous avez besoin et quand vous en avez besoin, cela peut vous aider à atteindre vos objectifs sans épuiser votre budget. Aujourd'hui, nous allons discuter de certains des meilleurs outils qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de mise en forme.

1. Le simulateur de suspension

C'est un article polyvalent qui peut être utilisé de différentes manières. C'est votre couverture de sécurité de fitness qui vous accompagnera partout. Il est portable, léger, facile à installer et il engagera tous vos principaux groupes musculaires. C'est certainement un outil prometteur qui peut vous aider à atteindre vos principaux objectifs de mise en forme. L'entraîneur de suspension a été inventé à l'origine par un Navy Seal qui a toujours voulu être prêt pour la mission lorsqu'il est déployé dans des endroits éloignés.

2. Rouleau en mousse

Le roulement de mousse avant et après un entraînement peut soulager les douleurs musculaires, raccourcir les vitesses de récupération, libérer les nœuds et améliorer votre mobilité et votre flexibilité. Considérez cela comme un massage de thérapie sportive. C'est très économique et pratique.

3. Tapis d'exercice

Si vous êtes un fanatique de fitness, vous avez probablement déjà réalisé que faire des exercices réguliers sur le sol n'est pas confortable. Par conséquent, vous devriez envisager d'investir dans un tapis d'exercice. Chaque fois que vous ferez du travail au sol au poids du corps, du yoga, des intervalles HIIT ou des exercices de planche, vous serez ravi d'avoir décidé de vous procurer un tapis d'exercice. Ils rendent l'exercice au sol très confortable et ils sont très économiques.

4. Groupes d'exercices

Les bandes d'exercice sont économiques et constituent un moyen facile d'augmenter votre brûlure. Si vous cherchez à ajouter de l'intensité à vos entraînements, alors obtenir des bandes d'exercice est la bonne réponse. Ils sont idéaux pour la rééducation et simples à mettre en place. Vous pouvez également les utiliser pour les étirements, la résistance, l'haltérophilie, la mobilité et l'entraînement fonctionnel. Les bandes sont parfaites pour travailler les muscles du côté de vos jambes. Vous pouvez également ajouter des bandes à votre entraînement de suspension pour le faire passer au niveau supérieur.

5. Kettlebell

Les kettlebells sont un favori de tous les temps car ils sont très polyvalents en matière de poids. Vous pouvez utiliser le pour les balançoires, les squats, les presses aériennes, etc. Vous pouvez faire un entraînement complet du corps simplement avec une kettlebell à la maison ou dans la salle de sport. Vous pouvez également rendre vos entraînements de suspension plus difficiles en y ajoutant des kettlebells. Cela vous aidera à améliorer vos redressements assis et vos fentes. Les kettlebells sont assez économiques et vous pouvez les trouver dans toutes les tailles et tous les poids.

6. SoloStrength

Si vous recherchez un système d'entraînement de fitness personnalisé, SoloStrength est le bon choix pour vous. Nous proposons toutes sortes d'équipements et de systèmes d'entraînement pour aider les gens à atteindre leurs objectifs de fitness. Tous SoloForce L'achat s'accompagne d'une base de données en ligne en constante augmentation de matériel de référence, d'exercices et de programmes de formation complets pour défier et progresser, comme vous le faites. Ne hésitez pas à CONTACTEZ-NOUS si vous avez d'autres questions. Nous espérons avoir de vos nouvelles bientôt.

 


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