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Avec la popularité croissante des exercices de résistance au poids corporel, il est devenu plus facile d'apprendre à n'utiliser que votre propre corps et votre gravité pour une résistance suffisante pour un excellent exercice du corps entier. Non seulement il est rapide et efficace, mais le développement d'outils d'entraînement très simples pour soutenir les exercices de résistance et les entraînements a rendu encore plus pratique la possession d'un système d'exercices corporels complet chez vous.

Les systèmes de gymnastique à domicile autoportants et montés sur porte de SoloStrength permettent des ajustements rapides du niveau de résistance et des exercices, ce qui rend l'entraînement et les entraînements à la maison très efficaces pour la plupart des gens jusqu'à un exercice complet du corps en moins de 15 minutes. Vous pouvez voir certains des entraînements de base et les exercices avancés de poids corporel fournis gratuitement avec le système.

Si vous souhaitez en savoir plus sur ces systèmes, vous pouvez contacter le service client de la boutique de fitness en ligne SoloStrength, ou comparer et acheter en ligne le modèle de votre choix. Il y a 3 nouveaux modèles d'équipement de concepteur que SoloStrength a introduits cette année, et sont parfaits pour les systèmes d'ancrage pour l'entraînement en suspension avec TRX et pour une utilisation avec des bandes de résistance, ou pour laisser vos enfants jouer sur le simple système de gymnastique d'équipement d'exercice à domicile, tout en pratiquant la gymnastique ou la danse. et formation de ballet à domicile.

Peu importe comment vous le regardez, la nature durable à long terme de ces exercices sûrs et pratiques fera partie de la vie de tout le monde tôt ou tard, et l'utilisation de barres d'exercice à résistance ajustable au poids corporel, un aliment de base dans toute maison familiale active Gym. En raison de l'incroyable polyvalence et de la facilité d'adaptation de cet équipement à différents niveaux d'utilisateurs, les systèmes fonctionnent très bien comme équipement d'entraîneur personnel et dans les installations de vieillissement actif et de bien-être des personnes âgées.

Vous pouvez en savoir plus sur l'exercice de poids corporel en regardant cette vidéo ci-dessous: