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Performance quotidienne

L'exercice et l'entraînement dans le but de maximiser les performances quotidiennes globales sont probablement la raison la plus courante pour laquelle les gens font de l'exercice après une perte de poids. Cependant, comme la perte de poids est un sous-produit de l'exercice régulier et efficace, nous pouvons vraiment nous concentrer sur les avantages de notre réduction du stress, de notre force d'adaptation, de notre force corporelle, de notre apparence physique et des sentiments émotionnels associés à une activité quotidienne ou régulière. SoloStrength et le système SpeedFit répondent vraiment à ces besoins en fournissant les mouvements d'exercice essentiels basés sur la résistance dont nous avons besoin pour des os et des muscles solides, en encourageant une plus grande amplitude de mouvement avec l'utilisation de la barre de soutien, des mouvements plus sûrs car nous sommes en contrôle tout le temps en en utilisant uniquement notre propre poids corporel pour la résistance et en ayant la capacité de s'auto-repérer, de sorte que les blessures sont beaucoup moins susceptibles de se produire, et bénéficie d'une respiration profonde (en raison des demandes de rendement qui découlent d'un exercice d'effort décent). La commodité et la rapidité des programmes vous aident à participer plus régulièrement pour obtenir un meilleur bénéfice quotidien, et parce que vous vous sentez plus énergique et plus fort à la suite de l'entraînement SpeedFit, vous êtes plus susceptible de vous sentir capable et détendu de mettre votre meilleur pas dans tout ce que vous voulez exceller dans votre journée, du travail aux relations et au jeu! Cependant, dans les mois à venir, nous ajouterons du contenu d'entraînement spécifique au sport (pour les entraînements des jeunes et des adultes), ainsi que des conseils et des ajustements aux programmes pour vraiment maximiser vos objectifs de perte de poids si tel est votre objectif.